El hacerse mayor no implica perder los dientes ni que pueda empeorar nuestra sonrisa, mantener una boca sana a partir de los 60 años es simple.
Si bien es cierto la boca también sufre el paso de los años, por lo que es importante tener mas cuidado en la higiene bucal y el cuidado de los dientes.
La prevención y un cuidado bucodental regular, con revisiones e higienes periódicas, son las herramientas clave para tener una boca sana, con ello sonreír y disfrutar de la comida sin complejos.
Los cambios que se pueden sufrir por el envejecimiento pueden inducir cambios sustanciales en la estructura de la cavidad oral e, incluso, en su funcionalidad:
– Desgaste de la superficie de los dientes.
– Aumento de la sequedad y disminución de la secreción de saliva y– Disminución de la capacidad defensiva y reparadora frente a infecciones bacterianas y fúngicas.
– Retracción de las encías y disminución de cantidad y calidad de hueso alveolar, lo que favorece la posible pérdida de dientes.
Consejos para cuidar los dientes:
– Beber mucha agua para estar bien hidratado en los días de más calor y enjuagarse la boca con frecuencia.
– Evitar comer alimentos muy ácidos que ataquen el esmalte
– Cepillarse los dientes al menos dos o tres veces al día.
– Si se utiliza una prótesis removible, parcial o total, hay que limpiarla a diario de preferencia por la noche.
– Visitar periódicamente al dentista para mantener en buen estado la boca.
